7大穴位按一按 消除熊?眼為美麗加分

    【慧聰食品工業(yè)網(wǎng)】導(dǎo)語：每天忙不完的工作，讓長(zhǎng)熬夜的MM黑眼圈越來越大，這無疑減少了美麗指數(shù)，同時(shí)也是一種不健康的癥狀表現(xiàn)。那么，怎么去除黑眼圈呢？下面，小編與你分享告別黑眼圈的7個(gè)保健按摩穴位，讓你按一按就輕松地甩掉黑眼圈，為健康美麗加分。

    開心迎接2013年后，朋友歡聚的興致將延續(xù)至農(nóng)歷年前后，但對(duì)許多即將熬夜狂歡的人來說，歡樂的背后卻需付出厚重黑眼圈的美麗代價(jià)!中醫(yī)師表示，若平時(shí)能多多按摩眼周和鼻部穴道，加強(qiáng)血液循環(huán)，也能改善或預(yù)防黑眼圈與熊貓眼的情況。若是因鼻過敏所引發(fā)的黑眼圈，民眾可加強(qiáng)按壓鼻通穴和迎香穴改善。

    中醫(yī)師建議，常有黑眼圈困擾的民眾，可先讓專業(yè)中醫(yī)師診視個(gè)人體質(zhì)和病因后，予以適當(dāng)?shù)膬?nèi)服藥物調(diào)理，再輔眼眶骨和鼻部周邊穴位的按摩，維持雙眼明亮和眼周膚色不暗沈，予人活力十足的形象。

    按摩時(shí)，可以從眼睛內(nèi)眥的睛明穴開始，由內(nèi)往外，沿著攢竹穴、魚腰穴、太陽穴和承泣穴輕輕按壓，且搭配按摩鼻翼的迎香穴和鼻通穴，促進(jìn)氣血循環(huán)，改善眼周血液循環(huán)。黃慧娟中醫(yī)師建議，每天按摩2次，每次20至30下，且建議按摩前先以溫毛巾熱敷眼鼻，效果更為顯著，按摩力道以穴位感覺略?即可，避免過于施力重大，傷及眼睛。

    告別黑眼圈的7個(gè)穴位

    每天早晚按摩眼眶骨周圍穴道，有助于促進(jìn)眼周氣血循環(huán)，改善黑眼圈。

    1.睛明穴

    位于目?jī)?nèi)眥，即眼頭起點(diǎn)的凹陷處，作用除了可消除黑眼圈、幫眼部減壓之外，還具有提神醒腦、預(yù)防頭痛的作用。

    2.攢竹穴

    位于眉毛起點(diǎn)的內(nèi)側(cè)凹陷處，時(shí)常按壓可消除眼睛疲勞，改善眼睛充血等眼部常見疾病。

    3.魚腰穴

    位于眉毛中點(diǎn)，可消除眼部水腫、黑眼圈、疲勞和頭痛。

    4.太陽穴

    位于眉尾往后約一寸處，可緩解眼睛疲勞、頭痛、偏頭痛和頭痛等癥狀，達(dá)到提神、亮眼、醒腦的效果。

    5.承泣穴

    位于眼睛正下方，眼眶骨凹陷處，經(jīng)常揉按，可使氣血旺盛，供應(yīng)眼睛足夠的血液，是眼睛保健的重要穴位。

    6.迎香穴

    眼珠中心點(diǎn)向下，與鼻孔兩側(cè)約二分之一拇指寬的笑紋交叉處，可改善因鼻過敏、鼻塞或感冒所引起的黑眼圈。

    7.鼻通穴

    位于鼻翼軟骨和鼻甲的交界處，可清熱散風(fēng)、通鼻，并改善因鼻病造成的氣血循環(huán)受阻和黑眼圈。

責(zé)任編輯：張慧琳